Salute e benessere

Come allenarsi a casa

Pubblicato il 3 lug 2014 in Salute e benessere

Come allenarsi a casa

Per tutte le persone che non possono andare in palestra, l’allenamento tra le mura domestiche può sicuramente essere un’ottima soluzione. Proveremo quindi a darvi alcuni consigli utili su come dovete far fitness a casa. Se vi piace pedalare, potete acquistare una cyclette, ne esistono di vari modelli, da quelli basi a super tecnologici, oltre a guardare al prezzo, vi potete anche...

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Come funziona la dieta Dukan

Pubblicato il 15 ott 2013 in Salute e benessere

Come funziona la dieta Dukan

Pierre Dukan è un nutrizionista ed esperto in comportamento di benessere alimentare, è molto seguito in Francia ma negli ultimi anni i suoi consigli e la sua dieta hanno girato il mondo. Dukan ha scritto anche delle opere letterarie e di queste ne sono state vendute milioni di copie, uno dei libri più fruttuosi è “La dieta Dukan”. Questo testo nasce da un lungo lavoro e da circa trenta anni di...

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Che cos’è l’ortodonzia invisibile

Pubblicato il 4 ott 2013 in Salute e benessere

Che cos’è l’ortodonzia invisibile

 La tecnologia va avanti e per fortuna anche nel settore dell’ortodonzia si stanno compiendo enormi risultati non soltanto dal punto di vista curativo ma anche dal punto di vista estetico. E proprio su quest’ultimo punto che nasce l’ortodonzia invisibile, un metodo per curare le storture delle arcate dentarie cercando di essere meno evidenti possibili. Infatti mentre fino a qualche anno fa si...

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Come abbassare il colesterolo

Pubblicato il 24 set 2013 in Salute e benessere

Come abbassare il colesterolo

Il colesterolo è una sostanza che può essere nociva per il nostro organismo e che è presente in diversi alimenti che assumiamo regolarmente quali latte, formaggio, uova, grassi animali, ecc. Un tasso troppo alto di colesterolo nel sangue può essere un fattore di alto rischio per il verificarsi di malattie cardiocircolatorie che possono essere molto pericolose, come ad esempio infarti ed ictus....

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Come dimagrire in modo corretto

Pubblicato il 7 mag 2013 in Salute e benessere

Come dimagrire in modo corretto

L’estate è alle porte e la prova costume vi spaventa? Siete stati invitati a una cena con vecchi amici che non vedete da tempo e vi siete accorti che il vostro corpo è ingrassato? Dovete andare a una cerimonia ma il vostro vestito preferito non vi entra più? Non temete avete semplicemente bisogno di scoprire come dimagrire in modo corretto ed equilibrato. La prima cosa da fare quando si desidera...

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Come sopportare le nausee in gravidanza

Pubblicato il 12 apr 2013 in Salute e benessere

Come sopportare le nausee in gravidanza

Con l’inizio della gravidanza compaiono anche i primi sintomi spiacevoli legati alla gravidanza che per alcune si protraggono per tutti e nove i mesi per altri invece sono limitati solo ai mesi iniziali. La nausea e tutti i sintomi ad essa legati sono davvero fastidiosi ma purtroppo la sua presenza non può essere cancellata o prevenuta perché la causa che la genera è inevitabile. In alcune...

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